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时长:00:00更新时间:2023-07-17 09:51:25
熟话说的好“牙痛不是病,疼起来要人命”,为了不让牙痛折磨,在日常生活中大家该如何做才能够预防牙痛呢?今天小编就为大家推荐一些非常常见的预防方法,赶紧去学学吧。如何预防牙痛;一、正确刷牙;这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。二、合理饮食;甜食是大部分人偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
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