很多的人都有心律失常的毛病，你知道人们该如何预防心律失常吗？哪些方法能够预防心律失常呢？今天小编就为大家推荐一些预防心律失常的方法，赶紧去下文学学吧。如何预防心律失常；(1)预防诱发因素；一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。(2)稳定的情绪；保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己。(3)自我监测；在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。(4)合理用药；