金丝瓜冷藏保存，阴凉干燥处保存即可。金丝瓜的营养价值有哪些。金丝瓜的营养价值；功效： 防癌抗癌 养颜 美白 减肥 活血化瘀 驱虫 提高代谢 调经禁忌人群：体虚内寒、腹泻者不宜多食金丝瓜。适宜人群：一般人群皆可食用金丝瓜。金丝瓜的选购技巧；选购金丝瓜时挑硬的买，因为新鲜的金丝瓜总是硬的。另外金丝瓜瓜身白茸毛完整，瓜型匀称者为佳。金丝瓜的食用方法；金丝瓜凉拌：将老金丝瓜与黄瓜等与蒜末凉拌，味道鲜美。金丝瓜炖食：金丝瓜可以用来做炖菜的佐料。金丝瓜腌制：也可以将金丝瓜腌制做酱菜食用。金丝瓜的烹调方法；首先将成金丝瓜去皮去瓤，最好的办法是先用手揉瓜，半小时后瓜肉即可自然分离。金丝瓜的搭配宜忌；宜。金丝瓜宜于肉类炖食，能够更好的吸收金丝瓜所含营养。金丝瓜与黄瓜和蒜末凉拌，可以增强口感，清脆爽口。