现在正值盛夏时节，天气炎热，酷暑难耐，这个时候人们想尽办法使自己能凉快些，不然热的受不了，那么夏季如何消暑呢？夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天解暑糖水的做法有哪些吗。2款解暑甜品推荐 红豆西米奶露。红豆西米奶露；材料。红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。做法。红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。冬瓜茨仁糖水；材料。鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。做法。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。功效。