我们知道钾对于身体是非常重要的，如果体内缺少钾就会引起很多疾病，所以现在很多人都很重视钾的补充，其实在的生活中，很多食物里都是含有很多钾的，今天，小编就给大家介绍一下含钾高的食物。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。太多的盐与太少的钾会造成紧张与肌肉疲劳(现代的精盐已很少很少含有钾、镁等矿物质了，只是纯粹的氯化纳)。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。钾高的水果有哪些；1、香蕉；香蕉的营养含量是很高的，而且钾含量是非常的高。