八月煲汤，不但起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素，还能预防秋燥。下面就给大家推荐2款养生汤，太子参百合瘦肉汤、夏枯草黑豆汤，一起来看看它们的制作方法。两款解暑养生汤 苹果银耳汤。荷塘碧果甜汤；罗汉果肉性凉味甘，有消炎清热、利咽润喉的效用。它的果皮也可用来泡水或煲汤。莲藕除了能润肺消暑，还可健脾促进食欲。老年人常吃藕，也可以起到益血定神、延年益寿的功效。另外，此款甜汤的食材性偏凉，肠胃寒凉、易拉肚子的人不宜多食。原料：罗汉果2个、莲藕一节、红枣10颗左右、冰糖少许。