现在很多人都从事脑力工作，所以经常出现用脑过度的情况，时间一久就会导致脑力疲劳。那么有什么什么方法可以换件脑力疲劳呢？大家不用太多担心，下面小编就来给大家介绍一些缓解脑力疲劳的食物，希望可以帮到大家。缓解脑力疲劳的食物；龙眼；龙眼所含有的营养是非常全面的，根据相关的分析得出，龙眼果肉中所含有的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质，维生素A、维生素B以及脂肪都是非常丰富并且全面的。另一方面，龙眼又是具有多种功能的药用食物。中药认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药，药学古籍《神农本草经》言&ldquo；龙眼安志强魄、通神。&rdquo。《本草纲目》说龙眼&ldquo；开胃益脾、补虚长智&rdquo；，头晕、失眠、心悸、虚嬴、病后或产后体虚都是龙眼的主治范围。大豆及其制品；