身边总有些朋友、哥们儿喜欢喝酒的，喝酒对于肝脏的伤害还是挺大的。所以在生活中能够管住自己坚持戒酒，那样对于你身体健康也是有很大的好处的。那么戒酒后到底有哪些好处呢？有那么多好处我们又该如何戒酒呢？一起随着小编了解下吧。戒酒的好处有哪些；1、改善心情；相信很多人都看见喝醉酒的人，在酒桌上喜欢胡说八道，有时候还会情绪激动，所以戒酒能够有效的改善的心情，对于的身心健康也很有好处。2、改善肝功能；大家都知道，喝酒其实是很伤害的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。3、对于肌肤有好处；