当身体出现小痛小病的时候，来自身体的免疫系统就会自动防御，引起身体的一些反应，甚至有时候比打针吃药都管用。其实身体总会发生小痛小病，但是有些小痛小病多发能够有益身体健康。下面这七种小疾病对身体健康起到很大作用，一起跟着小编了解下吧。七种小疾病有益身体健康。1、咳嗽；当你患上呼吸系统疾病的时候，会引起感冒咳嗽，很多时候就算喝水、吃饭也不会让咳嗽停止，但是我们要知道，在咳嗽的时候，能够将气管中的痰液以及异物咳出，这样能够保持呼吸道系统的健康，对身体有好处，如果发现自己的可是很严重，那么就需要去就医了。2、打喷嚏；一是将进入鼻腔的异物喷走，防止它们进入身体内部作怪；二是打喷嚏时全身肌肉猛然收缩，产生一定的热量，防止身体着凉。3、生白发；