人们的工作压力和学习压力比过去都更加的重了，生活的重重压力都不可同日而语，所以许多人无暇顾及自己的身体，时间长了就会导致的身体变得虚弱，免疫力自然的就会下降。那么在日常生活中，增强免疫力的方法到底有哪些呢？这其实是值得我们深思的，因为有一个好的免疫力对我们来说真的太重要了。此外，小编还会告诉大家增强免疫力的食物有哪些以及免疫力低下的表现。多和朋友在一起为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加试验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。听自己喜欢的音乐听音乐也能激活人体的免疫系统。伯克博士说；