中国有二十四个节气，清明节是其中的一个。清明节在我国的民间又被称为寒食节，节日当天大家都会选择吃一些冷食表达对亲人的思念。那么这个节气前后应该选择怎么吃呢？跟着小编一起来了解一下。1、热性体质人“发”物不易多吃——笋。竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。2、热性体质人“发”物不易多吃——鸡。肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。3、可柔肝养肺的食物——荠菜。