现在由于人们的生活水平提高了，很多人在选择食物或者是在平时的生活保健的缓解中都是讲解的精细，这就导致了，很多人现在的免疫力都很低，那么在生活中我们如何提高免疫力呢？免疫力低下吃什么好呢？今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。人体的免疫力是最好的医生，它总是能够把的身体调节到一个最佳的状态，避免了遭受疾病的侵犯。然而，是不是人体的免疫力越高就越好呢？难道免疫力的提升一定要依靠药物吗？下面我们就去了解人们在生活中对待免疫力的几大误区吧。误区一：免疫力越高越好。很多人认为免疫力越高越好，越高也就意味着越不容易生病，证明身体越健康，这是人们通常会陷入的一个误区。因为一旦免疫力过高，人体就会出现异常情况，可能会对身体外部的物质反应过度，也就是通常所说的&ldquo；过敏&rdquo。