牙齿使身体中最坚固的骨骼，但是如果没有正确的保健方法，长时间的处在坏习惯中，再坚固的牙齿也会掉光。在日常生活中保健牙齿最经常的无非就是刷牙、漱口。那么除了我们知道的牙齿保健外，我们还应该知道那些常识？为此小编总结了日常生活保健牙齿的常识，一起跟着看看吧。七个步骤让牙齿更健康。1、叩齿；叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康，就好比人的身体锻炼一样，还能促进口腔唾液的长生，使得牙面清洁的I型熬过，叩齿的方法很简单。就是口闭紧，用你的上下两排牙齿做击打动作，每天坚持叩齿100下，要养成习惯。2、刷牙；这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。