工作压力、老年人身体机能下降等很多因素都会引起人们睡眠质量的下降，如果人体不能够保证充足的睡眠，不仅对身体有危害，对于第二天的工作也有很大的影响。那么我们该如何改变睡眠不好呢？下面这款改善睡眠质量的保健食品，值得大家试试。健美生褪黑素片；【主要成分】：褪黑素、甘露醇、葡萄糖、纤维素、交聚维酮、碳酸钙、木糖醇等。【食用方法】：睡前食用1片。【规 格】：230mg*100片。【原 产 地】：加拿大。【保 质 期】：2年。产品介绍；在医学界中褪黑素被公认为人体的“脑黄金”，在国外也是被人称为“长寿仙丹”。褪黑素能够有效的帮助身体提高免疫力、还能延缓衰老、对于睡眠质量也有很大的改善作用。是现在人保健养生最理想的食品。产品特点、优势；