很多人一定感到很奇怪，在平时我们都为了抑制黑色素生成而不停地在努力，为什么还要补黑色素呢？虽然黑色素过多会导致脸上长斑，皮肤黑，可是如果人体内缺乏黑色素或黑色素脱失也是导致白癜风病发的最主要原因。那么吃什么可以补黑色素呢。治疗白癜风 吃什么可以补黑色素。1.黑米；黑米是非常典型的黑色食物，在黑米的众多营养物质中，维生素B1和矿物质以及铁元素是含量最高的，尤其是铁元素的含量相当高，大约是普通大米的七倍还要多。而在中医看来，黑米还有着非常好的健脾和暖肝的功效，所以白癜风患者可以通过吃黑米补充体内缺失的一些微量元素，同时促进黑色素细胞的生成，恢复新陈代谢，对治疗白癜风非常有利。2.黑芝麻；