专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-17 08:26:46
水果有清热解暑的功效,夏季不想吃饭,可以吃一个水果饱腹。但是有些水果夏季不宜多吃,一起来看看哪些水果不宜多吃吧。盘点夏季不宜多吃的6种水果。一、柿子;特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。警惕:单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃会危害健康。二、山楂;
查看详情