柠檬水有美白的作用，其实柠檬水还有消脂的作用。常喝柠檬水能够有效的达到减肥消脂的效果。推荐柠檬水排毒减肥法，一起来看看吧。推荐柠檬水排毒减肥法 消脂塑身快。柠檬水排毒减肥法；1、一公升的水里加上半粒柠檬的原榨汁。2、每日最少要喝下三公升的柠檬水，值得高兴的是，减肥者不需特别节食或禁止零食，只需按时补充柠檬水即可。3、每日必须搭配15分钟的运动，可以不持续进行，分散时间运动也可有助于排汗，只要能够排除体内有害物质就行。温馨提示。柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。另外，多喝水，尤其是运动后多喝水有助于减肥。