断食排毒减肥方法在饮食排毒的方法里面颇具盛名，如何断食才正确？爱美网最近你是不是发现自己变胖、便秘、肤质变差了？如果你有上述症状，那可就要注意了。有可能体内正在囤积毒素。那应该怎么办呢？要将毒素排出，利用排毒让代谢变正常是很重要的。半断食排毒减肥法 让身体燃脂更快些。排毒方法“半断食”；断食的英文为Fast。早餐的英文为Breakfast，也就是打破断食的意思。从这里可以知道，我们每天在睡眠时，无意识中就已经在断食了。经由睡觉时的断食，的肠胃才得以休息。但是，很晚才吃晚餐或是饮酒则会缩短肠胃休息的时间。如同我们人类不休息就无法确实工作，肠胃无法休息就没有办法确实运作。因此，身体的代谢也会越来越差。