气功练习方法有哪些？炎热酷夏，如何解暑是我们迫切需要解决的问题，我们总要想些解暑方法让我们凉快些，那么，我们要怎么解决这个迫切的问题呢，如喝冰饮料，吹空调，多洗澡。这都是治标不治本的，心平气和才是达到“心静自然凉”的效果。所以，夏季解暑不妨多练习气功，下面我们一起来学习下吧。你知道气功清热解暑法吗。1、坐腕起手；开步站立，手腕下沉，翘指，目视前方。2、屈膝提掌；屈膝下蹲，同时，两臂由两侧提举于头顶上方，两掌交叉，掌心向下，目视前方。3、开掌托天；两腿微微伸展，同时两掌向外翻转，两臂向身体两侧分开，向斜上方托撑。4、俯身按掌；