脚抽筋是一种非常常见的现象，很多人都是会出现的，而人们大部分都是人为这是缺钙引起的，其实不然，缺钙只是其中的一个原因。那么脚抽筋时怎么办呢？孕妇脚抽筋该怎么办？运动的时候脚抽筋又该怎么办？今天小编就为大家介绍一下脚抽筋的急救方法吧。目录；1、什么是脚抽筋 2、脚抽筋怎么办。3、孕妇脚抽筋怎么办 4、睡觉脚抽筋怎么办。5、自我按摩可防治脚抽筋 6、运动脚抽筋怎么办。7、脚抽筋的自我处理 8、脚抽筋的一般治疗方法。什么是脚抽筋；抽筋学名为肌肉痉挛(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。类别；夜间抽筋；