满大街的美眉们都各出法宝，或吊带、或短裙、或露脐，个性而凉爽的穿着，成为这个初夏一道亮丽的风景线。不过华丽清凉的衣服面前，不少美眉也遭遇到尴尬的局面，因为身材的小缺点此时更容易暴露于人前。学会在日常生活中轻松减掉小肚腩，让手臂、腿形更漂亮，穿出自信及美丽。要减肥，排毒放首位；第一招 泡脚排毒；“要减肥，排毒是重点。”江门晴美美容连锁店务总监张继超介绍，晚上是身体排毒的最好时机，而泡脚则是疏通经络，促进排毒的一个好方法。晚上睡觉前用40-50℃温水泡脚15分钟是十分有效的方法。第二招 睡前一杯牛奶蜂蜜。睡前一小时喝一杯牛奶蜂蜜也有助减肥。牛奶含有丰富钙质，而且有养颜的功效，而蜂蜜能保持血糖平衡，睡前喝一杯牛奶蜂蜜，既补充身体流失的水分，也提高睡眠质量，避免半夜惊醒或早醒。