燥为秋季主气，火为燥之渐，过于燥热容易演化成火，所以在秋季许多人会出现上火的症状，尤其是肺火较旺，典型的表现就是咳嗽痰多。咳嗽痰多？ 多喝白萝卜汤。治风寒咳嗽多痰：陈皮15克，生姜8克，炒神曲10克，水煎，每天早晚服用。中医认为，白萝卜入肺经，可以清热化痰、止咳利尿、消食化积。其含有91．7％的水分和丰富的维生素C。咳嗽痰多时，可以取白萝卜1个，削皮洗净后切成小块，榨取其汁生饮。每日2次，一般2天后痰明显减少，咳嗽减轻。可以连服几日，直至咳停为止。