编者按：现在许多人都注重养生，饮食食疗滋补、运动养生等。如何你厌倦了这些养生方法，你还知道什么养生新方法？那就赶快试试&ldquo；自残式&rdquo；养生方法。1、饿透；养生理由：历代医家有&ldquo；想长寿、肠须清&rdquo；之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有一定疗效。&darr；点击图片直接进入下一页&darr。2、赤足；