编者按：职场的男男女女在激励的竞争中身体的疲惫以远远不及心理&ldquo；疲惫&rdquo；带来的伤害大。从心理学角度来讲，心理健康更值得大家关注。为了职场精英们的健康，小编全方位解析如何职场心理减压。职林至宝：减压秘诀 助你驰骋职场。给自己做下心理测试，看看自己是否需要减压，如果你深感压力山大，那么不妨试试&ldquo；八多&rdquo。随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈，人们的心理压力也相应增大。如果不善于自我调节，及时为心理减压，则极易导致情绪沮丧、工作学习效率下降、植物神经功能紊乱等，甚至诱发抑郁症。笔者在工作中，常遇到一些病情不重，但心理压力却很大的患者。运用&ldquo；八多&rdquo；之法进行自我调节，会收到很好的效果。