编者按：三伏天马上就要过去了，夏末秋初可以说是养生的好时节，养生也要分体质，下面和小编一起看一下健康饮食健康养生吧。多吃咸酸少辛辣 五形人的健康饮食。木形人：大麦益气补肝阴。饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。药膳可选择&ldquo；大麦芽汤&rdquo；：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块。&darr；点击图片直接进入下一页&darr。猪瘦肉洗净，切小块，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑，理气健脾的功效。火形人：清热祛暑别放松。