性高潮对女性来说有很多好处，不仅仅是享受快乐那么简单，还可以减轻疼痛感，改善失眠，最重要的是可以让女人变美。以下是专家所提出的有关性爱高潮的十大益处。1、性爱高潮燃烧卡路里，有助保持苗条。据核查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。2、性爱高潮可摧毁压力，舒缓紧张。据一位人类性爱高潮研究专家威尔逊指出，在进行性爱高潮的过程之中，人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。3、性爱高潮可帮你入睡。