学习性爱技巧之前也要先了解自身的情况，不同年龄应该选择不同的做爱技巧，处于20-60岁之间的人，应该如何做爱呢。20-30岁：加点前戏，多些耐性。案例：25岁的她和丈夫从小便青梅竹马，两人都是老实、规矩之人，所以虽然恋爱多年却始终未曾越过“雷池”半步。新婚之夜，两人多年激情迸发。谁料想，小倩还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了性爱全程。分析：20~30岁的男女最是血气方刚，但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，这对大多数男性而言无疑是一种奢求。女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事，最终，两人得不到真正的快感享受。