有人说：性爱中量越高，怀的宝宝各方面发育就跟好。且不说这种说法是否靠谱，单从人们的不行来说，无论男女都渴望更高质量的性爱。这也是目前为什么婚外情和一夜情泛滥的根源所在，因此，一些壮阳类的食物，成了男性的最爱，也成了如今饭桌上不可或缺的菜肴，下面我们一起看看：打算要孩子男人多吃什么壮阳。1 虾；虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。2 淡菜；淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。3 泥鳅；