据传，明朝曾出现过一位奇人，此奇人初为江洋大盗，后得一世外高人指点，习得壮阳奇术，当此人年逾百岁时，仍身强体健，并能行男女云雨之事，此事被广为流传，后来，此奇术被官府所得，并得以保存。今天，我们就将此公之于众，希望能够对有用。第一种方法；1、每天早晚(早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。2、左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。3、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。