-->；卵子质量如何提高一直是很多准妈妈心里的问题，其实在日常生活中是可以通过吃来提高卵子质量的，今天小编就带大家了解下卵子质量如何吃出来。日常饮食；不吃全素食；德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除 了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人 出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。每天要吃早餐；