-->；强肾壮阳，是不少男性朋友会关注的话题，不过强肾壮阳不单单只能通过药物来实现，道家认为，多多练习也能达到强肾壮阳的效果，下面就跟着小编一起来了解下吧。道家强肾有哪些；引火归源；点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。呼吸心法；直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉，结束时意念集中在前脚掌5秒钟。食用芝麻；