-->；人之所以活不到天寿有一个根本原因就是所有的动物都有固定交配期，只有人这个动物一年365天随时可以交配。道家最早发现这个秘密，并提出：人要想无疾而终，必先强肾，下面就跟着小编一起来了解下吧。洗髓功夫是一套返老还童的功夫，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度起死回生，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。洗髓功夫的练习，是从人体内部开始锻炼，也就是道家的从内筑基方法，它能使身体的细胞，永远保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。