-->；想要让男人强大起来，我们光靠宣传口号或者是幻想是不可以的。所以说，我们此时此刻还一定要从实际出发，让男人真正地从床上强大起来。然后发挥出自己性事方面最强悍的一面来，下面就跟着小编一起来了解下吧。如何提高男人性能力；1、补脂肪；不要觉得脂肪是阻碍男人在床上的一个绊脚石。不是的，适当地补充脂肪，会让在床上&ldquo；凶猛&rdquo；无比。男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。2、禁烟酒；抽一颗烟，男人觉得这是很潇洒的事情。但是男人并不清楚的是，一支烟对于他们的性能力会有多么大的伤害。抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。3、训练阴茎；