在这个讲求高效、快捷的现代社会，什么都讲快节奏，吃饭快节奏、工作快节奏、走路快节奏…在这些快节奏的影响下，性爱也有了快节奏的趋势，现在的男性普遍都是快手，三两下就缴械投降了，这其实是肾虚的一种表现，性爱不要快节奏，那就要注重平时在生活中的补肾壮阳，常见的补肾壮阳产品都有哪些呢。1、枸杞；中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。2、肉苁蓉；