健胃消食喝什么茶最好 帮助消化的茶有哪些。消食茶；消食化积、理气和胃；配方；山楂20克，陈皮、茯苓各10克，莱菔子6克，蜂蜜适量。做法；山楂用小火炒至淡黄色；陈皮切丝；茯苓、莱菔子研为细末。将药末、陈皮丝、山楂一同放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜即可。每日1剂，连续5～7天。茶疗功效；本茶中的山楂有消积、行淤的功效；陈皮、莱菔子具有理气和胃、醒脾消食的功效；茯苓健脾化湿，可增强本药茶的功效。健康叮咛；本茶适宜大便不畅、舌苔厚腻者饮用。但是大病后体质虚弱、舌淡苔净者不宜饮用。材料详解；陈皮；【别名】橘皮、贵老。【性味】性温，味辛。【功效】理气健脾、燥湿化痰。【主治】消化不良、咳嗽痰多。山楂；【别名】山里果。【性味】性温，味酸。【功效】开胃消食。茯苓；【别名】云苓、松苓。