当今，随着社会物质文明的高速发展，很多夫妻往往会推迟生育计划，因此，避孕自然成了目前面临的头号问题。大家都知道，目前的避孕方法非常的多，比较常见的就有避孕药、避孕套、安全期避孕和节育环等等，那么长期避孕方法有哪些呢。长期有效的避孕方法一：避孕针。使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕 3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂。