我们都知道老年人会长白头发，但是也有不少人是少年白头，还有一些中年人也提前的有了白头发。其实，除了年龄增长而有白头是正常的外，其他的白头发都是不正常的现象，也就是说不仅是影响美观，还可能影响健康。所以，日常要做好白头发的预防。那么，预防白头发的方式有哪些。头发颜色是由黑色素所决定，黑色素从头发根部的毛囊产生；发色会随着年龄的增长与生理状态的改变而变化。所以，随着年龄增大，老年人会生长出白发，这是非常正常的生理现象。非正常的毛囊老化引起的白头发原因则包括：饮食不均衡、紧张、精神压力大、过度吹风整烫而造成头发的伤害；疾病如：肠胃疾病、结核病、贫血及动脉粥样硬化等。预防白发，最重要的是要消除诱发白发的客观因素，如：放松心情、勿过于劳累、保持乐观情绪及充足的睡眠。