治疗白头发用吃的方法解决，要比其他的方法更好一些，而且效果和价值都很高。治疗白发的平时，可以多吃些粗粮，也可以多吃些动物肝脏，牛肝，猪肝，牛肉，羊肉，都是富含有铜元素的。可减少白发生长，多补充糖分，蛋白质等等。治疗白发的食物&nbsp。第一：常吃粗粮对治疗白发有很好的疗效，而且要多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物。有些肾虚的人会导致白发产生，所以可以吃些核桃，黑豆，黑芝麻等含蛋白质的食物来促进头发的生长。第二：也可以多吃些动物内脏，如猪肝，牛肉，猪肾等含铜锌丰富的食物，这样不仅能减少白发的产生，而且能促进白发的有效生长。