-->；肾是男人很重要的一个部位，不仅关系到身体健康还和性生活息息相关，靠吃药补肾是不靠谱的。今天小编就给大家推荐男人养生补肾必不可少的七种食物，下面一起来看看吧。藕；莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有&ldquo；暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老&rdquo；的说法。牛骨髓；牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&ldquo；润肺补肾，泽肌，悦面&rdquo。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。花生；花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。核桃；