-->；现如今，男性朋友受到家庭和社会的各种压力，始终是那个精神处于一种紧绷的状态，长久以往，就很容易导致阳痿，不举的情况出现，要想摆脱这些困境的话，按摩是种不错的壮阳方法，下面小编就为你介绍几种通过按摩来壮阳的方法，不妨试一试。7个按摩能让补肾壮阳更轻松。1、&ldquo；摩&rdquo；足心。足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。2、&ldquo；揉&rdquo；关节。取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部，以大腿感应酸胀为度。3、&ldquo；敲&rdquo；腰椎。