-->；自慰就是靠自己来获得性快感的方式，今天小编就给大家讲讲男人适度自慰的七个好处，下面一起来看看吧。可&ldquo；放松&rdquo；前列腺。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常，患了前列腺炎的患者也是如此。因此完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除，而适时地射精，不论是性爱还是自慰，都有利于前列腺炎症状的消除。可增强阴茎勃起硬度；阴茎硬度是美妙性生活的关键，但随着年龄的增加，肌肉力量自然退化，严重的甚至会导致勃起功能障碍。规律的性生活或自慰可有效锻炼盆腔肌肉群，防止ED和尿失禁。研究发现，每周射精3&mdash；5次可增强勃起硬度，保持阴茎勃起角度。可治疗早泄；