有些夫妻，尤其是中年夫妻由于打鼾、抢被子等等问题，会出现分床睡的现象。分床睡确实互不影响可能让你睡得更好，但是也会产生一些弊端。打鼾、磨牙等问题都是有办法解决的。而你若是错失了同床共枕的三大好处，就得不偿失了。同床共枕男人睡得更好。女性受到男人打鼾的影响，可能在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，但是据研究发现，男性在与女性同床时却会更加好眠。所以为了保证男人的睡眠质量，夫妻应该同床共枕。当然，在这之前，要解决你们在同床睡眠中遇到的所有睡眠习惯问题，这样你们都会睡得更好。并肩而卧是最佳交流时间。白天夫妻都有各自的工作，两人之间的交流机会很少。即使偶尔交流，也有可能被孩子打断，或被其它琐事影响。而晚上关上卧室门，并肩而卧的时候，是夫妻最佳的交流时间。