很多人会觉得奇怪为什么足疗能养发护发，会存在联系实际上身体中的各个社会以及关节都会是相互连接的，只要我们正确的去运用这些穴位，那么就可以起到很好的保健功效。绝对想不到 足疗竟然能养发护发。1.叩击法；把手握成拳头来敲击脚底和脚踝。每个脚敲50下，每天敲一次。2.摩擦法；可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。3.踩踏法；赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。4.按压法；用拇指用力按压脚底的反射区，最好是感到有酸胀的感觉。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。