血型不同，各项身体特征也会不同。不同的血型需要选用不同的养生方法，选对保健方法，保养起来更省力。下面针对O、A、B、AB四种血型的体质特征，给出不同的养生方法。O型血人&mdash；&mdash；适合剧烈运动。O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统也比较脆弱，容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合做剧烈运动，像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。建议食物：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。A型血人&mdash；&mdash；警惕心脑血管疾病。