&ldquo；苦夏&rdquo；未必是体虚。云南中医学院教授秦竹说，夏季容易感受暑湿之邪气，尤其在炎热多雨的三伏天，暑湿之邪侵犯人体的脏腑经络，人就容易出现&ldquo；苦夏&rdquo；的症状，主要表现为神疲、乏力、头晕、胸闷、食少、大便稀、失眠、低热和消瘦等，中医也叫&ldquo；疰夏&rdquo；，是炎热夏季的一种常见病，到了秋凉，症状自然缓解或消失。出现&ldquo；苦夏&rdquo；一方面源于天气的&ldquo；热&rdquo；和&ldquo；湿&rdquo；，另一方面还与不规律生活有关系。平时肠胃不好的人，在暑天更容易出现苦夏的症状。此外，贪凉喜冷、或是情绪抑郁、常挑灯夜战的人，也都往往更容易出现苦夏的症状。夏季进补少喝肉汤；