红枣对女性来说是非常滋补的食物，主要作用是补气血。其中红枣减肥的效果同样很棒，红枣减肥法也包括一些红枣粥之类的，除了粥类也可以多喝红枣茶，不仅可以补水同时还能减肥。材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚左右，（如果是干红枣最好先用水泡一会）。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。食用方法。做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。这样红枣减肥汤就做好了，怎么样很简单吧。注意：要趁热时喝，效果才最好。另外一份喝之前热下就可以了。红枣当归粥；材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。