随着年龄的增长，男性总会有不同程度的阳痿情况的出现。有不良的生活习惯，周围环境的影响，疾病的产生等都会可能会导致阳痿。而延时喷剂则可以短时间让男人正常的勃起，使性生活正常进行。到喷剂是不可长期的，要想缓解阳痿现象，需要做到一下几点。1、消除心理因素；要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。所以如果出现了这样的情况应该正确的正式阳痿这种疾病，不要有过度的恐惧的心理，也不要缺乏自信，应该避免精神压力等消除紧张的情绪，这点很重要。2、注意饮食调理；