相信很多人对于黄瓜芹菜的减肥方法持怀疑的态度，其实这两者是真的可以减肥的。芹菜本身的消化热量的能力非常强。而且高纤维能够促进肠道蠕动。1.芹菜是“配菜”运动是“主菜”。2.不管你听过多少吃这些减肥，吃那些又怎么减肥的产品或者是食物，都离不开运动的配合。只有通过运动，才能真正让身体由里而外的达到减肥，消耗身体内的脂肪才是减肥的正确途径。吃芹菜主要还是在于能够降低热量的摄取，就像黄瓜、甘蓝等低热量食物一样，都是以运动减肥为“主菜”，饮食减肥是“配菜”。3.芹菜和胡萝卜都有减肥的效用，把它们俩加起来榨汁喝，减肥强上加强。之所以芹菜和胡萝卜有减肥的作用，是一位它们俩都有降糖降脂的作用。4.芹菜和胡萝卜的降糖降脂作用。