现在的人越来越注重养生，每天晚上都要有一杯蜂蜜茶。蜂蜜可以预防冬季干燥，嘴唇出现死皮可以用一点蜂蜜抹在嘴唇上。学会利用蜂蜜还能起到很不错的减肥效果。有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水——。1、早餐前20分钟空腹喝。2、中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。蜂蜜白醋减肥法有效吗？怎么做呢。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。