灰指甲的病情，早期阶段是需要提前治疗的。因为不提前治疗会导致病情加重，引起后果和负担，灰指甲的初期，可以通过食用高蛋白的饮食，如核桃柿子，古米豆质品等等。补充维生素及微量元素，再结合饮食和各方面的调理，促进指甲的恢复。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十。在灰指甲的饮食调理的同时，更应该补充营养素：硅(燕麦杆茶及木贼)；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。